睡眠習慣改善"ねむりえ"プログラムのご案内

お知らせ2026年09月02日

YG健康保険組合より対象者限定の睡眠習慣改善サポートプログラムのご案内です。

今年度も、睡眠習慣の改善をサポートする「”ねむりえ”プログラム」を実施いたします。

睡眠計測ウェアラブルデバイスを使って、まずは自分の睡眠を“見える化”し、専門スタッフとのオンライン相談や眠活グッズを活用しながら、自分に合った「よりよく眠るための習慣」を約2か月かけて身につけていきます。

さらに今回は特別企画として、株式会社エアウィーヴの高品質マットレストッパーをモニター価格で体験いただける特別企画（抽選で10名限定）もご用意いたしました。

こういったことはありませんか？

ウェアラブルデバイスを使って自分の睡眠を知るところから、「眠り」を整えます。

【本プログラムの3つの魅力】

１．参加者全員にデバイス&眠活グッズを無料プレゼント
毎日の睡眠を手軽に記録できる睡眠計測ウェアラブルデバイスと、睡眠習慣づくりに役立つ眠活グッズをご提供！

２．あなたのペースで手軽に
LINEやZoomを利用したオンラインサポートをご用意。面談は平日日中・夕方～夜、土曜日など、お忙しい方でも柔軟に調整可能です。

３．自分に合った方法がわかる
「早く寝る」だけではなく、睡眠データをもとに日々の生活習慣を振り返りながら、無理なく続けられる改善方法を一緒に考えます。

【特別企画】エアウィーヴ製マットレストッパーのモニター体験（抽選10名様）

肩部分を柔らかくした独自設計で圧迫感を軽減し、通気性や軽量性にも優れたマットレストッパーを本プログラム参加者限定の特別価格でモニター体験していただけます。
※モニター参加者の方にはアンケート等にご協力いただきます

【対象者】

2025年度健康診断の問診結果から、睡眠習慣を見直すことで今後の健康づくりにつながると考えられる方。※対象者（被保険者のみ）には個別にご案内いたします

【プログラム期間】

9月・10月開始から選択

プログラムは約2か月間で、生活の中で睡眠習慣を見直しやすい期間です。

”ねむりえ”とは、「眠り」と「ソムリエ」を組み合わせた造語で、あなたに合った睡眠習慣を“組み立てる”ことを目指すプログラムです。

【お問い合わせ先】
■本事業に関すること（YG健康保険組合）
Mail：info@ygkenpo.jp

■プログラムの内容に関すること（株式会社ORANGE kitchen）
Mail：info@orangekitchen.co.jp