睡眠習慣改善「"ねむりえ"プログラム」のご案内

YG健康保険組合より対象者限定　睡眠習慣改善サポート「”ねむりえ”プログラム」のご案内です。

この秋、YG健康保険組合では睡眠習慣改善に向けた「”ねむりえ”プログラム」を新たに実施いたします。本プログラムでは、睡眠計測ウェアラブルデバイスや眠活グッズ等を活用し、「より早く、深く眠れる方法」をオンラインで学びながら睡眠習慣の改善に取り組むことが可能です。

こういったことはありませんか？

• 寝る時間をなかなか確保できない...
• 朝は眠いのに、夜になると眠くなくなる
• 寝る前についスマホを見てしまう！　など

自分に合った眠活を発見し、ライフワークバランスを整えませんか？

【特典】
プログラム参加者全員に「睡眠計測ウェアラブルデバイス＆眠活グッズ」をプレゼント！
眠活につながる商品を無料で試せるチャンスです。

【オンラインサポート】
LINEやZoomを使用したオンラインの個別サポートがあり、オンライン相談を実施する担当者を自分で選ぶことができます（面談は平日日中または夕方～夜、土曜日で個別調整可）。　

【対象者と参加方法】
2024年度健康診断の問診項目にて「十分な睡眠が取れていない」と回答された方
対象者には個別にご案内いたします

【プログラム期間】

・10月・11月・12月開始から選択

・プログラム期間は約2ヶ月

※開始時期を含め、応募者多数の場合は先着となる場合がございます

本プログラムは令和7年度厚生労働省のPFS事業に採択されています。

PFS事業とは？　※厚生労働省のサイトへ遷移いたします

【お問い合わせ先】
■本事業に関すること （YG健康保険組合）
Mail：info@ygkenpo.jp

■プログラムの内容に関すること （株式会社ORANGE kitchen）
Mail：info@orangekitchen.co.jp